Горит огонь в груди: знакомимся с изжогой

Не всегда огонь в груди — признак влюбленности. Зачастую это банальная изжога. С ней сталкивается до 90% взрослого населения нашей страны.

Узнать ее легко по следующим признакам:

• чувство жжения в желудке и пищеводе;
• чувство «подкатывания» к горлу;
• горечь и кислота во рту;
• появление «волны» изжоги, когда человек лежит на спине или наклоняется.

Почему же появляется изжога?

Наш пищевод разделяет клапан. Если в его работе происходит сбой, то в пищевод попадает содержимое желудка. Пищеварительные соки, содержащие кислоты, раздражают стенки пищевода. Если этот процесс происходит на постоянной основе, то этот диагноз называется ГЭРБ: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Подобные проблемы с правильной работой клапана возникают, если:

• мышечные ткани тормозят эвакуацию пищи из желудка. Это возможно при неправильной осанке, слабой физической активности, длительно «согнутой» позе, при болезни соединительных тканей;
• создается повышенное давление в районе живота. Это происходит при подъеме тяжелых предметов, беременности, хронических запорах, переедании, сдавливании в области талии;
• вы подвержены стрессу, курению, злоупотреблению кофе (особенно на голодный желудок), цитрусовыми, шоколадом, жирными продуктами. Эти моменты ведут к нарушениям работы ЖКТ и провоцируют приступ изжоги;
• отсутствует режим питания, вы склонны к постоянным перекусам, еде «на бегу», плотным ужинам непосредственно перед сном, «заглатыванию» пищи кусками. Это приводит к усилению изжоги;
• некоторые медицинские препараты в качестве побочного действия «отключают» работу клапана;
• человек обладает лишним весом: люди с большой массой тела в 2 раза чаще мучаются от изжоги.

Как понять: является ли ваш случай изжоги поводом для беспокойства? Дело в том, что изжога в случайном порядке может возникнуть и у здорового человека, но она будет единичной и не произойдет ночью во время сна. Если есть ночные приступы изжоги или она часто дает о себе знать — это повод обратиться к врачу.

Возникает естественный вопрос: как убрать изжогу из своей жизни?

Помните, изжога — лишь проявление сбоя в работе ЖКТ, и важно лечить именно его. Нужно наладить работу клапана, который допускает изжогу. Для этого рекомендуют снизить лишний вес, изменить культуру питания и рацион, заняться спортом. Получается, что нужно изменить образ жизни. На пути к этому результату прислушайтесь к советам по уменьшению приступов изжоги:

• пейте воду – это разбавляет желудочный сок и понижает уровень кислотности;
• применяйте антацидные средства — это защита слизистых от повреждения кислотами;
• уберите из рациона продукты — провокаторы: жареное, острое, кислое, кофе, сладости и алкоголь;
• спите на высокой подушке — это механически будет препятствовать забросу кислот в пищевод;
• помогите организму бороться с проблемами ЖКТ, применяя необходимые БАДы для желудка.

«Гастрокур» от «РР — ФАРМ» является зарекомендовавшим себя препаратом от гастрита с повышенной кислотностью. Оригинальное сочетание растительных компонентов способствует помощи организму в решении проблем гастрита и изжоги.