Узнайте, как правильно питаться при гастрите. В статье представлены ключевые рекомендации и основные правила питания, которые помогут справиться с этим заболеванием.

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс, инфекции или употребление алкоголя и табака. Не последнюю роль в появлении болезни играет бактерия Helicobacter Pylori. При гастрите очень важно следить за своим питанием, чтобы снизить воспаление и улучшить состояние желудка.

Миллионы людей во всем мире пытаются контролировать свой вес с помощью ограничений питания. Слишком много соблазнов для превышения нормы калорий! С помощью диеты можно быстро убрать лишние килограммы. Можно. А нужно ли? Почему слово «диета» с целью похудения озадачивает гастроэнтерологов?

Изначально диета означала индивидуальный подбор меню под потребности организма. Слово это было медицинским термином. Сейчас значение этого слова изменилось до неузнаваемости: жесткие запреты на определенные виды продуктов, учет калорий, времени. Многие в стремлении побыстрее увидеть заветную цифру на весах, очень сильно урезают суточную норму потребления калорий. Этим они вызывают у себя дефицит не только калорий, но и витаминов, минералов, важных для нормального функционирования организма.

Не всегда огонь в груди – признак влюбленности. Зачастую это банальная изжога. С ней сталкивается до 90% взрослого населения нашей страны.

Узнать ее легко по следующим признакам:

• чувство жжения в желудке и пищеводе;
• чувство «подкатывания» к горлу;
• горечь и кислота во рту;
• появление «волны» изжоги, когда человек лежит на спине или наклоняется.

Почему же появляется изжога?

Наш пищевод разделяет клапан. Если в его работе происходит сбой, то в пищевод попадает содержимое желудка. Пищеварительные соки, содержащие кислоты, раздражают стенки пищевода. Если этот процесс происходит на постоянной основе, то этот диагноз называется ГЭРБ: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Хоть раз в жизни мы произносили фразу: у меня болит живот. Казалось бы, область боли одна, а причин болезненных ощущений много. Какие же из них самые распространенные? Давайте рассмотрим те боли, которые связаны с желудком:

• Немногим меньше 90% всех болезненных явлений в животе вызваны гастритом в хронической форме. Человек чувствует жжение, ноющую или сжимающую боль вверху живота. Кто-то ощущает боль, если долго не ест. Кто-то, наоборот, через небольшой промежуток времени после еды.
• По другому описанию болевых ощущений пациентом врач может предположить наличие язвы. Повреждение слизистой желудка эрозией в сочетании с воспалением нельзя назвать приятным процессом. Гастроэнтеролог достаточно четко определяет местоположение язвы: достаточно указать время возникновения болей. При этом саму боль пациенты описывают не менее четко: резкая, жгучая.
• ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь не так популярна и известна, как гастрит или язва, но встречается также достаточно часто. Кислота из желудка попадает в пищевод. В результате-всем известная изжога, ощущение боли и распирающего чувства в груди и желудке, отрыжка, иногда переходящая в рвоту.
• Безусловно, самая страшная причина боли в желудке – онкология. Хитрость в том, что на ранних стадиях нет выраженных симптомов. Значит, человек упускает драгоценное время, списывая на симптомы переедания, несварения или гастрита. Вот почему любое проявление болей в желудке должно вызывать желание попасть на прием к гастроэнтерологу: время играет против команды врача и пациента.

Стоит отметить, что далеко не все боли в области желудка это болезни именно этого органа.

Каждый из нас помнит мамины уверения, что без супа нас неминуемо настигнут боли в желудке. Чем же пугала мама? Гастритом. Разберемся в мифах, овеявших это заболевание. Прежде всего, гастрит это воспаление слизистой желудка. Это самое частое заболевание ЖКТ. Больной может ощущать боли в животе, вздутие, изжогу, тошноту, отрыжку. Интересно, что несмотря на распространенность, гастрит «оброс» мифами. Разберемся: чего же на самом деле надо бояться?

Любишь жирную пищу-люби и гастрит

А вот и нет. Максимально опасные для желудка моменты – это постоянный стресс, употребление алкоголя и курение. А жирная еда вызывает раздражение, в основном, у возрастных пациентов, из-за снижения желудочной секреции.